Selbsthilfegruppe: 14-tägige Treffen
Auch für Teilnehmer, die kein OPTIFAST® 52-Programm absolviert haben
Getreu dem Motto „Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt“ (Ernst Ferstl) bietet die Selbsthilfegruppe die Möglichkeit des Austausches Gleichgesinnter, gegenseitige Motivation und den gemeinsamen Rückhalt, um den „Reizen“ abzuschwören und das Gewicht langfristig halten zu lernen.
- Bewältigung von sozialen und psychischen Problemen in Gruppenarbeit
- Eigenkontrolle und Eigeninitiative stärken in einer Gruppe gleichgesinnter Betroffener
- Hilfestellung bei Lebenskrisen, die häufig Ursache bzw. Auslöser von Essproblemen sind und Austausch von Erfahrung und Unterstützung durch konkrete praktische Hilfen
- Motivierung der Teilnehmer für eine aktive Partizipation und Verantwortungsübernahme als „Experte für die eigene Gesundheit“