Adipositas Blog & News
Aktuelle Themen, Informationen und Tipps
Endlich richtig schlafen – unsere Tipps für die Schlafhygiene
Wer kennt es nicht: Man sitzt abends im Bett, die Gedanken kreisen und man kann einfach nicht einschlafen. Morgens ist man müde und gereizt und den Tag über unkonzentriert. Was kann man dagegen tun? Wie kann man dem Schlafmangel den Kampf ansagen? In diesem Artikel werden Maßnahmen vorgestellt, um eine förderliche Schlafhygiene aufzubauen.
Wie kann ich mein Gewicht auf lange Sicht halten?
Das unterschätzte Problem beim Abnehmen ist nicht das Abnehmen selbst, sondern das Halten des Gewichts. Viele Patienten mit Abnehmproblemen kennen das: Der gefürchtete Jojo-Effekt stellt sich nach einer erfolgreichen Diät meist schnell wieder ein. In diesem Artikel geben wir Ihnen sieben Tipps, wie Sie dem Jojo-Effekt endlich den Kampf ansagen können.
Hypnose bei Adipositas
Der Wunsch vieler Übergewichtiger Menschen nach häufig vielen und oft vergeblichen
Diäten ist einfach den Schalter im Gehirn umzulegen und ab sofort nicht mehr essen zu
müssen.
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) bewertet das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße. Doch wie genau wird er berechnet – und was sagt er wirklich über unsere Gesundheit aus? Ein kompakter Überblick.
Behandlung der Adipositas
So vielfältig wie die Ursachen sind auch die Behandlungsmöglichkeiten der Adipositas. Doch welche ist für wen und in welcher Situation geeignet? Dazu gibt es ebenso viele Quellen wie Ratschläge.